Диагностика витамина Д в крови - норма или нехватка

Витамин Д - регулятор кальциево-фосфорного обмена, объединяет группу витаминов, из которых две формы имеют важное биологическое значение.

  1. Витамин D3 (холекальциферол) синтезируется в коже под воздействием ультрафиолетовых лучей и поступает с пищей животного происхождения (рыбий жир, печень, яичный желток). В растительных продуктах этот компонент не содержится.
  2. Витамин D2 (эргокальциферол) поступает в организм только с растительными продуктами питания, причем весьма в небольших количествах. В дрожжах и других грибах, а также в некоторых растениях (например, в петрушке) присутствует так называемый провитамин д2 (эргостерин). Попадая в организм человека с растительными продуктами, он превращается в витамин д2.

Обе формы витамина D гормонально неактивны, но поступая в печень, они метаболизируются до кальцидиола 25(ОН). Основная роль этого витамина в организме связана с регуляцией кальциевого обмена. Достаточное количество витамина D в анализе крови связано со снижением риска развития ряда онкологических заболеваний, сахарного диабета, рассеянного склероза, сердечно-сосудистых заболеваний, туберкулёза.
 

Сдать анализ на витамин Д следует следующим людям:

  • Лица, проживающие в регионах со сниженной инсоляцией (средняя полоса, северные регионы России);
  • Лица пожилого возраста;
  • Беременные;
  • Дети и подростки;
  • Женщины в климактерии и менопаузе;
  • Заболевания сердечно-сосудистой системы;
  • Заболевания костей и суставов;
  • Аутоиммунные заболевания;
  • Эндокринная патология;
  • Онкологические заболевания.

 

РЕЗУЛЬТАТ ИССЛЕДОВАНИЯ
 

Показатель Результаты
25-OH витамин Д (25-hydroxyvitamin D), нг/мл < 10 значительный дефицит;
10-19 - умеренный дефицит;
20-29 - недостаточность;
30-90 - оптимальный уровень;
> 150 - возможен токсический эффект.


Подготовка к исследованию:
Взятие крови производится натощак (не менее 6-8 и не более 12-14 ч голодания). Можно пить воду без газа.

 

Цена анализа крови на витамин Д

 
Показатель Вид Цена
25-OH витамин D (25-hydroxyvitamin D) количественный 2 850
Взятие крови из вены   350

 

 

СПРАВОЧНАЯ ИНФОРМАЦИЯ


Значение витамина Д

Примерно 1/3 женщин после наступления менопаузы страдают от вымывания минералов из костей. Это называется остеомаляция. Следом за этим диагнозом идет остеопороз и повышенный риск переломов. У пожилых мужчин остеомаляция и остеопороз тоже бывают, хотя и реже, чем у женщин. Для профилактики и лечения иногда назначают витамин Д. Тем более, что с возрастом ухудшается способность организма синтезировать этот витамин под действием солнечных лучей. Несколько серьезных исследований показали, что витамин Д полезно принимать больным псориазом. Возможно, он снижает риск онкологических, аутоиммунных и сердечно-сосудистых заболеваний. Детям витамин Д назначают для профилактики рахита и проблем с зубами. Потребность возрастает в подростковом и пожилом возрасте, а также при беременности и кормлении грудью. Усиленные дозы назначаются при лечении переломов костей, заболеваний опорно-двигательного аппарата, эндокринной, иммунной систем.
 

Суточная потребность женщин в витамине Д

 
Категория женщин Потребность в витамине д (мкг/сутки)
Девочки 10.0
Подростки (14-18 лет) 10.0
18-59 лет 10.0
Старше 60 лет 15.0
Беременные (после 20 недели) 12.5
Кормящие 12.5

 

Анализ крови показал недостаток витамина Д? Как его повысить.

Чтобы восполнить дефицит витамина Д в организме, лучше всего начать проводить больше времени на солнце. Достаточно подставлять солнечным лучам лицо и кисти рук в течение 30 минут 3-4 раза в неделю. Каждая такая процедура обеспечивает выработку в коже примерно 1 000 МЕ витамина Д. Если вы пробудете на солнце или в солярии достаточно долго, чтобы кожа слегка покраснела, то организм получит сразу 10 000 - 15 000 МЕ этого витамина. Людям, живущим в странах с пасмурным климатом невозможно получить достаточно витамина Д с помощью пребывания на солнце. В таких случаях нужно принимать этот витамин в лекарственных препаратах. Предварительно сдайте анализ крови на витамин Д - 25-гидроксихолекальциферол (25-ОН) и посоветуйтесь с врачом.

В каких продуктах есть витамин д

Восполнить дефицит витамина Д в организме у взрослого или ребенка с помощью пищевых продуктов - сложно. Лишь небольшое количество животных продуктов содержат этот витамин, а в растительной пище его почти нет. Зато витамин Д3 или Д2 в капсулах стоит не дорого и хорошо помогает. Он не вызывает побочных эффектов, если принимать в правильной дозировке.

В нашей клинике вы можете получить скидку на анализы по направлению в другие лаборатории города Москвы